3 redenen waarom je deze oefening moet beginnen doen als je ouder bent dan 60! (slechts 10 min)
Published 2 months ago • 1.8K plays • Length 14:54Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
12:48
dit is hoe je sporten kan volhouden als je 60 bent! slechts 10 minuten per dag doet wonderen...echt!
-
16:12
hoe vaak moet je stretchen als je ouder bent dan 60? (10 min rekoefeningen)
-
16:05
doe deze stretching 3 keer per week en voel het verschil - 10 minuten voor 60-plussers!
-
11:51
beantwoord deze vraag als je ouder bent dan 60! ( 10 min spieren trainen voor ouderen)
-
12:18
dit is waarom je nooit te oud bent om te trainen! (en hoe je toch spieren kan opbouwen na je 60!)
-
13:02
hoe kan je je vo2max verbeteren (als je ouder bent dan 60)? 10 minuten oefeningen - hoge hartslag
-
11:46
10 minuten spierversterkende oefeningen voor 60-plussers (of beginners).
-
15:44
minder rugpijn door stretching: oefeningen voor 60-plussers
-
24:55
verminder de symptomen van perifere neuropathie in voeten en benen met deze oefeningen.
-
16:01
rek je beenspieren voor minder rugpijn (10min stretching voor ouderen).
-
9:35
bewegen met bart: 60 workout #1 (happy birthday!!!)
-
12:45
deze beweging is super belangrijk om te trainen voor wie ouder is dan 60! 10 minuten oefeningen
-
11:51
met slechts 10 min per dag kan je alle spiergroepen trainen! (oefeningen voor 60-plussers)
-
12:14
start nu met deze oefeningen als je (bijna) op pensioen gaat! (10 min oefeningen voor ouderen)
-
11:12
elke dag 10 min bewegen voor ouderen (of beginners)
-
12:23
steeds meer 60-plussers doen deze oefeningen! 10min beenspieren trainen om langer gezond te blijven!
-
12:54
ferre en zijn oma laten hun hart sneller slaan met 10 min oefeningen (ook voor ouderen)!
-
16:13
geen nood aan deze stretching? kies zelf uit honderden korten trainingen voor ouderen! (10 min)
-
7:41
evenwicht kan je trainen! (oefeningen voor beginners)
-
15:25
de hoek in je enkel bepaalt hoe goed je zal kunnen blijven wandelen als jeouder wordt! ( oefeningen)
-
11:29
sterkere benen in 10 minuten voor 60-plussers (of beginners)!
-
4:19
wat er met uw lichaam gebeurt als u regelmatig gaat sporten | het menselijk lichaam
-
13:46
senioren: loop alsof je 10 jaar jonger bent! de beste manier om balans en kracht te verbeteren!
-
13:03
wendy suzuki: de hersenveranderende voordelen van lichaamsbeweging | ted