6 esercizi stupidi per le spalle che continui a fare per i deltoidi laterali, anteriori e posteriori
Published 11 months ago • 3.3K plays • Length 9:25Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
15:02
allenare le spalle laterali ogni giorno per deltoidi grossi e tondeggianti *ecco come...
-
13:29
deltoide stondato 👉🏻l'esercizio stupido che tutti fanno per le spalle
-
12:18
(non li conosci) 5 esercizi migliori per le spalle laterali nel 2023 *cavi e manubri
-
14:07
🚨bastano 2 kg per spalle larghe🚨allenamento a casa per i deltoidi laterali (fai questi esercizi)
-
8:01
(soluzione) le alzate laterali non sono un esercizio ottimale per la massa dei deltoidi laterali
-
12:36
🔴esercizi per spalle e dorso curvo
-
11:32
da 60 a 140 gr di carboidrati l’ora: è possibile?
-
20:50
come rinforzare spalle e postura grazie ad un “semplice” elastico
-
12:43
spalle a palla di cannone 👉🏻migliori esercizi per deltoide laterale che però pochissimi fanno
-
7:44
(errore🤦🏻) non abbinare mai questi 2 esercizi per le spalle...
-
8:37
🚨basta spinte per le spalle in questo modo🚨 i tuoi deltoidi non cresceranno
-
9:18
🚨basta 1 solo esercizio per allenare la spalla laterale *deltoide
-
8:45
spalle laterali - fai questo esercizio sconosciuto per mettere massa muscolare nelle spalle
-
9:35
🚨bastano 3-4 serie per far crescere la spalle nel 2023🚨
-
8:16
allenare le spalle tutti i giorni per far raddoppiare i deltoidi laterali?
-
8:54
❌smetti di fare le alzate frontali per allenare il deltoide anteriore e fai questo per le spalle❌
-
8:22
deltoidi posteriori - fai questo esercizio sconosciuto per mettere massa muscolare nelle spalle
-
12:01
home workout spalle posteriori🔥 basta 1 elastico a casa per allenare i deltoidi🔥
-
0:24
spalle enormi 🗿
-
8:18
❌smetti di fare il face pull per le spalle posteriori❌fai questo per i deltoidi
-
0:41
i miei 3 esercizi preferiti per i bicipiti
-
9:34
6 esercizi stupidi per le braccia che fanno tutti per bicipiti e tricipiti