asas larian | 5 perkara anda perlu tahu sebelum melakukan latihan interval/speedwork
Published 4 years ago • 8.5K plays • Length 7:52Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
13:07
asas larian | training plan - macamana nak buat?
-
9:11
asas larian | base building
-
7:11
asas larian | cadence
-
9:46
asas larian | long run
-
8:53
asas larian | bagaimana hendak menentukan hr (heart rate) zones?
-
1:26
apa itu lari interval? | with coach andre caprina dari ortuseight
-
5:00
latihan asas lari berpagar sekolah sukan
-
15:48
5 kesalahan utama dalam larian yang telah saya lakukan - panduan untuk beginner runner
-
11:01
berapa kilometer mileage seminggu berlari untuk maf?
-
1:01
latihan interval pertama !
-
11:35
asas larian | teknik pernafasan semasa larian
-
12:49
asas larian - easy run
-
15:02
panduan mudah siapa yang baru mula nak berlari | tips berlari 5km pertama anda (non-stop)
-
0:38
pemanasan sebelum lari interval.. letsgo!
-
1:35
4 trik bernapas saat lari | running for dummies eps. 3
-
4:43
individu asas 5
-
3:06
jim 5k time trial - putrajaya
-
0:31
stop jogging dengan cara salah!
-
7:41
#1 apa itu | vo2max
-
16:14
latihan 8 minggu untuk time trial 5km
-
4:24
running drills untuk improve larian anda