cara melakukan push up, sit up, back up, dan pull up yang baik dan benar?
Published 5 years ago • 26K plays • Length 1:45Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
2:14
cara push up yang benar✅supaya hasil maksimal‼️
-
4:50
bangun punggung yang kuat & berotot dengan pull up (metode rahasia top)
-
4:52
langkah-langkah melakukan push-up, sit-up dan pull-up
-
0:32
lakukan pull up pertama anda!
-
1:09
gerakan push up, sit up dan pull up yang benar
-
1:25
cara push up yang benar untuk wanita
-
1:28
push up pria
-
6:37
5 min warm up for at home workouts (full body)
-
4:32
pull up sempurna - lakukan dengan benar!
-
6:31
pull up, push up, sit up yang benar dan yang terhitung!!! | tbtips #2
-
2:23
cara sit-up yang benar untuk pemula
-
7:36
cara cepat bisa dapat pull up yang sempurna dari nol | how to do pull ups perfectly
-
1:14
cara melakukan gerakan push up dan sit up yang benar
-
9:06
tips sederhana cara melakukan gerakan push up, sit up dan plank yang benar
-
11:17
cara gerakan yang benar saat melakukan : push up,sit up,pull up, shuttle run dan lunges
-
0:32
cara push up wanita yang benar
-
2:32
cara melakukan gerakan push up, sit up, dan pull up yang benar
-
9:16
gerakan push up yang benar - 10 mins pemula - latihan push secara progresif dari yang paling mudah
-
8:47
3 kesalahan saat melakukan push up challenge
-
7:35
sit up yang benar buat pemula 👌
-
14:13
olahraga push up sit up back up
-
2:41
cara sit up dengan baik dan benar- tutorial olahraga sit up
-
0:15
fix your sit-ups form now! 🤩 #shorts
-
19:19
push up yang benar - 20 menit pemula - melakukan push up dengan benar
-
2:07
menganalisis kebugaran jasmani (push-up, sit-up, back-up, dan squat thrust)