desarrolla hombros más grandes con bandas (sin pesas)
Published 3 years ago • 400K plays • Length 9:44Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
9:25
desarrolla una espalda más grande con bandas (sin pesas)
-
9:12
desarrolla biceps más grandes con bandas (sin pesas)
-
10:46
la forma de estar definido sin patrañas ¡siempre funciona!
-
8:16
desarrolla un pecho más grande con bandas (sin pesas)
-
8:56
8 mejores ejercicios para aumentar masa muscular con bandas elásticas ¡no los ignores!
-
5:18
los únicos ejercicios para bíceps que necesitas ¡hablo en serio!
-
4:41
cómo obtener bíceps más grandes rápido ¡solo haz esto!
-
6:15
¡haz esto en cada entrenamiento para desarrollar músculo más rápido!
-
11:17
you only need this to build muscle
-
8:08
la rutina de hombros 100 ¡la más efectiva!
-
0:41
quieres bíceps más grandes? (solo haz esto)
-
3:44
rutina full body con mancuernas 'definitiva' ¡principiantes – avanzados!
-
13:09
cómo hacer repeticiones para aumentar masa muscular
-
16:44
la rutina perfecta en casa (sets y repeticiones incluidas)
-
0:57
¡deja de hacer mal los jalones para dorsales!
-
9:01
10 ejercicios de calistenia que construyen más músculo
-
7:24
cómo obtener antebrazos más anchos ¡siempre funciona!
-
9:13
cómo obtener tríceps más anchos ¡brazos más grandes!
-
15:56
no puedes desarrollar músculo despues de los 40 naturalmente
-
10:08
para de hacer “3 sets de 12” para desarrollar músculo ¡te lo ruego!
-
10:10
build bigger legs with bands (no weights!)