ipertrofia e periodizzazione
Published 4 years ago • 45 plays • Length 21:52Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
19:10
3 tipi di periodizzazione semplici & efficaci (con esempi)
-
8:48
forza vs ipertrofia
-
4:14
differenze tra allenamento forza e ipertrofia
-
1:41:58
preparazione atletica : ipertrofia funzionale
-
0:59
quante ripetizioni fare per l'ipertrofia?
-
8:07
➕forza ➕ipertrofia ➕definizione contemporaneamente si può!
-
0:59
ipertrofia. le ultime ripetizioni sono le più importanti?
-
5:51
quante serie per l'ipertrofia?
-
0:59
un muscolo si deve spaccare per crescere?
-
2:59
tipi di ipertrofia muscolare: sarcoplasmatica e miofibrillare
-
8:40
come avviene l'ipertrofia? | tutto quello che devi sapere!
-
7:11
come fare le trazioni per l'ipertrofia
-
10:45
come creare una scheda per la massa muscolare
-
0:40
il principio della crescita muscolare, ecco come divento grosso in palestra
-
1:00
il segreto dell'ipertrofia che nessuno ti dice #shorts
-
10:08
quante ripetizioni per l'ipertrofia?
-
7:20
l'arma segreta per vincere tutte le partite ! programmazione dell'allenamento !