full jadwal latihan gua dalam seminggu | cocok untuk pemula ke tingkat menengah
Published 2 years ago • 14K plays • Length 12:50Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
8:01
full body workout | latihan 3 x seminggu yg efektif
-
18:53
cara latihan pemula 3x seminggu untuk mendapatkan badan athletis (full program latihan penjelasan)
-
5:50
program latihan paling efektif untuk pemula di gym | full body workout for beginner
-
9:46
jadwal workout menggunakan resistance bands: push day (dada, bahu, tricep)
-
19:14
7 parameter latihan beban agar hasil maksimal
-
7:36
ade rai latihan dada 2021
-
3:51
lebih baik push pull leg atau full body workout untuk pemula yang pengen bentuk otot secara maksimal
-
17:15
pola latihan dasar buat pemula || push, pull, legs, cardio untuk kalori defisit & bentuk sixpack abs
-
0:59
program latihan gym yg tepat untuk pemula
-
34:04
strategi rancangan program latihan
-
7:20
#3 jadwal latihan pemula di gym hari ketiga (leg day) - cukup 3 variasi
-
0:52
pengenalan alat gym pemula
-
24:18
perhatikan 6 hal ini untuk rancang program latihan beban
-
11:38
jadwal latihan gratis // titan challenge 2024
-
10:57
pola latihan fitness untuk pemula || fitness mania || budha batosai
-
5:51
jadwal latihan fitness di gym selama seminggu | weekly fitness routine
-
5:13
part.1 sesi upper body | program upper lower body workout
-
7:26
#2 jadwal latihan pemula di gym hari ke dua (pull day) - cukup 3 variasi
-
9:21
jadwal latihan yang terbaik| gym & rumah
-
5:15
nonton ini sebelum kamu latihan setiap hari!
-
21:23
program latihan bagi pemula
-
5:03
jadwal latihan fitnes yang efektif full 1 minggu untuk pemula