lakukan ini! tendangan cepat! melatih kecepatan, kelincahan, reflek kaki agility ladder
Published 5 years ago • 64K plays • Length 3:48Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
0:36
latihan kecepatan kelincahan dan daya ledak pencak silat
-
6:44
cara meningkatkan kelincahan / agility dengan ladder agility lengkap
-
8:12
semua wajib tau! melatih reflek beladiri (kecepatan, kelincahan, ketepatan)
-
7:47
latihan agility kelincahan dan kecepatan - ladder dan karet
-
10:42
ingin pesilat anda lincah dan cepat? begini latihannya....
-
7:18
latihan kelincahan dan tekhnik pencak silat
-
9:52
4 variasi latihan kecepatan tendangan sabit #pencaksilat
-
4:58
12 variasi latihan kelincahan ladder drills | melatih kelincahan dan kecepatan kaki
-
4:48
latihan kelincahan dengan menggunakan ladder dan di aplikasi gerakan silat
-
3:12
gerakan melatih kelincahan menggunakan tangga kelincahan - agility ladder drills
-
2:58
10 latihan agility ladder untuk meningkatkan kelincahan, keseimbangan, dan kekuatan kaki
-
0:27
cepat bugar: 7 latihan tangga ketangkasan untuk transformasi tubuh total | tv lean langsung
-
6:29
10 cara melatih kecepatan kaki !! speed ladder drills
-
1:13
20 latihan tangga agility - ide bootcamp untuk pelatih pribadi
-
1:16
jarang yang tau!!! variasi latihan agility ladder | latihan kelincahan dan kecepatan
-
4:19
latihan kecepatan kaki seperti “neymar” - ladder drill
-
0:31
cara latihan kecepatan tendangan sabit
-
4:31
melatih kelincahan langkah dan hindar serang
-
2:11
latihan menggunakan kun diaplikasikan dengan gerakan silat
-
7:26
cara melatih kecepatan dan kelincahan kaki menggunakan agility ladder
-
8:50
gerakan melatih kelincahan menggunakan tangga kelincahan - agility ladder drills || forsgi
-
12:58
30 variasi latihan agility ladder drills | melatih kelincahan dan kekuatan otot kaki
-
3:36
latihan kecepatan dan kelincahan (atlet pencak silat)