latihan kekuatan daya tahan : 1. push up 2. sit up 3. back up 4. squat jump 5. naik turun tangga
Published 3 years ago • 42 plays • Length 0:56Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
1:16
contoh gerakan 1. push up 2. sit up 3 back up 4. squat jump 5. sikap kapal terbang
-
1:53
kebugaran jasmani latihan kekuatan, push-up, sit-up, back-up untuk pemula
-
6:46
kebugaran jasmani dengan push up, sit up, back up, pull up, dan squat jump
-
1:42
dorong ke atas st 1 2 3 4
-
1:40
squat jump, sit up, push up, & back up.
-
2:21
latihan kekuatan; push up, sit up, back up dan squat jump by deni tri wibowo
-
16:58
menjadi petinju lawan badan kecil vs badan berotot besar!
-
12:58
tes pull up seleksi anggota polri | si gendut sampai disuruh stop karena lewat 17x
-
4:55
tutorial salto front handspring / latihan senam artistik dasar| senam 1 fik unj
-
2:14
cara push up yang benar✅supaya hasil maksimal‼️
-
7:30
tes kebugaran jasmani | push up - sit up - back up - squat jump
-
![latihan tubuh bagian bawah 4 menit | daya tahan & kekuatan [level 2 ]](https://i.ytimg.com/vi/2f3KWcEZ9DM/mqdefault.jpg)
6:22
latihan tubuh bagian bawah 4 menit | daya tahan & kekuatan [level 2 ]
-
1:00
sit up,back up, push up & squat jump #shorts
-
1:04
latihan kebugaran jasmani; push up, sit up, back up, squat jump dengan variasi loncat katak
-
1:17
pjj pjok kelas 4 - lari naik turun tangga, push up, sit up, back up
-
4:16
latihan daya tahan otot || push up, sit up, back up, squat jump
-
2:58
tes daya tahan otot ( sit up,back up ,push up ,dan squat jump )
-
2:01
kebugaran jasmani 1. push-up 2. sit-up 3. back-up 4. shutle run
-
0:42
latihan kebugaran jasmani putri || push up, sit up, back up squat jump||by guru olahraga
-
7:41
latihan kekuatan push up, sit up, back up, dan squat jump
-
2:12
contoh olahraga dari push up, sit up,back up,dan skot jump
-
5:15
kebugaran jasmani push-up, squat-jump, shit-up, dan back-up
-
2:36
gerakan naik turun tangga push-up back-up
-
8:09
fisik voli | latihan kekuatan daya tahan otot tubuh | push up, sit up, back up, squat jump, sprint
-
![baru! pengganda | kebugaran berat badan & penurunan berat badan [level?]](https://i.ytimg.com/vi/Ka09Iu-RcJg/mqdefault.jpg)
21:40
baru! pengganda | kebugaran berat badan & penurunan berat badan [level?]