olahraga angkat beban untuk mencegah sarcopenia pada lansia
Published 2 years ago • 22K plays • Length 7:48Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
2:19
2022 | hubungan sarcopenia dan latihan beban untuk lansia
-
7:36
50 tahun ke atas - mutlak latihan beban (volume 36)
-
53:59
60 menit latihan beban untuk lansia
-
4:23
latihan kaki untuk lansia di posisi duduk
-
19:19
15 tips panduan awal latihan beban bagi manula
-
10:05
ayo berlatih angkat beban meski di usia senja, untuk mencegah penyusutan massa otot (sarcopenia).
-
4:53
macam macam olahraga yang cocok untuk lansia
-
8:55
analogi latihan beban untuk melawan sarcopenia khususnya bagi lansia
-
5:04
latihan otot kaki di rumah ep. 209
-
57:48
latihan beban untuk lansia
-
19:43
15 menit senam pengencangan | pakai botol air mineral
-
0:16
push-up untuk pemula sampai pro
-
32:24
senam pembentukan 7 hari penurunan berat badan
-
0:41
lansia 67 tetap semangat olahraga beban.
-
0:43
senam untuk usia 50 keatas
-
0:24
1 dumbbell untuk seluruh tubuh!
-
57:29
latihan beban untuk lansia part 2
-
12:11
cegah sarcopenia dengan aktifitas olah raga angkat beban agar otot-otot tubuh tetap kencang
-
33:15
aerobik pembentukan terbaru untuk menurunkan berat badan