onderrug - beenspieren: been heffen in zijlig (niveau 2)
Published 1 year ago • 159 plays • Length 0:30Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
0:20
onderrug - stretching: bilspieren (niveau 2)
-
3:40
zijligging met rechte benen omhoog - glute medius versterkende oefening
-
3:59
gluteus medius-activatie
-
6:29
glute med leg raise - beste oefening voor het stabiliseren van de heupen
-
0:47
onderrug - stabiliserend: bridging 1 been uitstrekken (niveau 2)
-
0:30
onderrug - stabiliserend: benen heffen in zijlig (niveau 3)
-
14:37
yoga bij rusteloze benen restless legs
-
20:07
valmodule algemeen - alle oefeningen achter elkaar
-
10:36
oefeningen tegen lage rug klachten
-
0:31
onderrug - stabiliserend: zit op de bal been- en armbeweging (niveau 2)
-
0:37
onderrug - stabiliserend: zit op de bal been heffen (niveau 1)
-
0:29
onderrug - stabiliserend: plank zijwaarts been heffen (niveau 3)
-
0:43
onderrug - stabiliserend: superman (niveau 2)
-
0:38
onderrug - beenspieren: been heffen in buiklig op bal (niveau 1)
-
0:46
onderrug - stretching: heupbuigers (niveau 2)
-
0:20
onderrug - stretching: bilspieren (niveau 3)
-
0:46
onderrug - stretching: heupbuigers (niveau 1)
-
0:25
onderrug - stretching: diepe bilspier (niveau 2)
-
0:52
onderrug - mobiliserend: glijden van de zenuw (niveau 3)
-
0:25
onderrug - stabiliserend: buiklig arm en been heffen (niveau 1)
-
1:16
beenspier oefening - heffen van het been in zit
-
0:31
onderrug - stabiliserend: plank voorwaarts been heffen (niveau 3)
-
0:53
onderrug - stabiliserend: bridging op de bal 1 been heffen (niveau 3)
-
0:19
onderrug - stabiliserend: bridging op de bal met armen gekruist (niveau 2)