guía para principiantes ¿cuántos días entrenar y que ejercicios hacer?
Published 1 year ago • 944 plays • Length 5:24Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
0:20
aprende las regresiones en calistenia
-
0:30
haz estos ejercicios si eres principiante
-
0:54
¿gym o calistenia para aumentar masa muscular?
-
0:59
tutorial para hacer tu primer dominada
-
1:36
rutina de calistenia para principiantes 💪🏼🔥
-
0:22
abdomen en barra vs piso / ¿cuál hacer?
-
0:39
técnica correcta lagartijas
-
0:16
cuantos días hacer dominadas (principiantes)
-
0:19
isquiotibiales en casa sin equipo
-
0:55
por qué el muscle up no es un buen ejercicio
-
0:42
estar en forma es simple
-
1:00
domina los 4 pilares de la calistenia para construir una buena base💪🏼
-
0:23
haz este ejercicio para hacer tu primer dominada
-
0:27
cada cuanto entrenar el handstand
-
0:36
cuánto debe durar tu rutina
-
0:33
cómo entrenar de forma eficiente
-
0:40
¿se puede entrenar el mismo músculo todos los días?
-
0:35
rutina para hombros en casa
-
0:27
qué hacer si estas incómodo en un agarre supino