tak tego nie rób - wyciskanie hantli siedząc #shorts
Published 1 year ago • 129K plays • Length 0:50Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
1:00
tak tego nie rób - wyciskanie żołnierskie #shorts
-
0:53
tak tego nie rób - wznosy bokiem #shorts
-
0:59
tak tego nie rób - uginanie przedramion z hantlami #shorts
-
0:56
tak tego nie rób - wiosłowanie hantlem #shorts
-
0:55
tak tego nie rób - wyciskanie na suwnicy #shorts
-
0:54
tak tego nie rób - rumuński martwy ciąg #shorts
-
0:59
jak szeroko łapać sztangę podczas wyciskania #shorts
-
4:58
trening klaty - sztanga vs hantle - różnice
-
5:33
martwy ciąg - prawidłowa technika w mniej niż 5 minut
-
7:03
rozpiętki na ławce poziomej: 3 duże błędy! tak nie rób
-
0:49
wznosy hantli bokiem poprawnie #shorts
-
6:29
wyciskanie hantli - nie popełniaj tych błędów ( technika w 7 krokach )
-
0:13
błąd w wyciskaniu hantli na ławce (zabijające zyski!)
-
0:56
przestań robić wyciskanie hantli w ten sposób
-
0:57
masz problem z zarzuceniem hantli? zobacz to! #shorts
-
4:55
wyciskanie hantli na ławce, tak nie rób tego ćwiczenia na klatkę (i jak robić)
-
0:17
koniecznie przy wyciskaniu na skosie! (masywna różnica)
-
0:15
tymi ćwiczeniami zrobisz okrągłe barki - same hantle #shorts #trening
-
0:56
tak tego nie rób - uginanie ramion na modlitewniku #shorts
-
0:20
jak przetrenować górę ciała z hantlami?
-
1:01
wyciskanie hantli nad głowę siedząc
-
0:20
jak prawidłowo wyciskać sztangę na ławce
-
0:20
jest 2023 a ty dalej robisz martwy ciąg 🤦♂️? lepiej spróbuj tego #shorts
-
0:59
zamiennik martwego ciągu który zrobi z ciebie supermana #shorts
-
1:00
bolą cię barki podczas wyciskania? spróbuj tego! #shorts