week van de ouderen: samen gaan we voor gezonde ouderen!
Published 21 hours ago • 1.2K plays • Length 12:06Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
11:27
week van de ouderen! 10 min spieren versterken voor senioren
-
12:54
ferre en zijn oma laten hun hart sneller slaan met 10 min oefeningen (ook voor ouderen)!
-
15:30
15 minuten durende training voor oudere volwassenen
-
7:47
oefeningen voor senioren | introductie en warming-up | niveau 1 van 4
-
21:26
20 minuten durende staande training voor fitte senioren - de beste oefeningen voor oudere volwassenen om actief en sterk te blijven
-
13:41
laat grootouders elke dag bewegen! zo blijven ze gezond en fit!
-
16:05
doe deze stretching 3 keer per week en voel het verschil - 10 minuten voor 60-plussers!
-
23:01
staande workout voor complete beginners en ouderen
-
19:20
20 minuten training senioren
-
11:56
vind je eigen training op bewegen met bart (10 min full body training voor ouderen)
-
11:07
10 min buikspieren trainen voor ouderen (zonder te gaan liggen op de grond!)
-
12:37
huisartsen moeten ouderen nog meer laten bewegen! jij maakt het verschil!
-
14:17
dit is de reden waarom je op één been moet kunnen staan! (oefeningen voor ouderen)
-
14:06
zo kan je de intro eenvoudig overslaan! zittende training voor ouderen!
-
13:05
nodig je grootouder uit om deze training samen te doen! (10 min oefeningen)
-
11:46
10 minuten spierversterkende oefeningen voor 60-plussers (of beginners).
-
12:43
onderzoek toont aan: minder kans op kanker door dit soort oefeningen te doen! (ook voor ouderen.)
-
11:06
wat vind jij van dit soort training? (10min spierversterkende oefeningen voor ouderen of beginners).
-
12:14
sterker benen = een leuke leven (oefeningen voor ouderen)
-
12:31
bedankt voor jullie steun!!! ( 10 min bewegen voor ouderen)
-
11:12
elke dag 10 min bewegen voor ouderen (of beginners)
-
13:31
welke van deze 5 hartslagzones zijn de belangrijkste op langer te leven? (cardio voor ouderen)
-
11:43
elke dag een andere workout voor ouderen (of beginners).
-
12:16
je kan alleen maar winnen als je deze training (ook voor ouderen) doet!