cómo desarrollar hombros “perfectos” ¡solo con mancuernas!
Published 3 years ago • 910K plays • Length 10:44Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
0:51
la mejor rutina para calentar los hombros
-
5:10
los dos únicos ejercicios para hombros que necesitas (no, es en serio)
-
8:08
la rutina de hombros 100 ¡la más efectiva!
-
9:04
cómo obtener hombros más anchos (¡rutina con mancuernas!)
-
5:40
cómo desarrollar hombros más anchos ¡rápido!
-
0:46
¡para de hacer elevaciones laterales con mancuernas así! (salva a un amigo)
-
6:11
rutina de hombros con mancuernas ¡deltoides definidos!
-
6:30
¿cuál elevación es mejor para hombros grandes? ¡es esta!
-
10:44
how to build "perfect" shoulders (dumbbells only!)
-
9:29
cómo sacar antebrazos musculosos ¡controversial!
-
10:59
todo acerca de los trapecios ¡guia completa para su crecimiento!
-
9:19
hombros grandes i mancuernas ligeras (¡volumen en 6 minutos!)
-
13:28
mejores ejercicios con mancuernas ¡para hombros!
-
0:41
cómo trabajar cada músculo de tu espalda (un solo ejercicio)
-
3:44
rutina full body con mancuernas 'definitiva' ¡principiantes – avanzados!
-
9:44
desarrolla hombros más grandes con bandas (sin pesas)
-
12:00
la rutina perfecta para hombros (sets y repeticiones incluidas)
-
4:40
grandes hombros en casa ¡sin pesas! (posterior, anterior, medial)
-
3:30
los dos únicos ejercicios de deltoides posteriores que necesitas (no, es en serio)
-
8:06
rutina de brazos con mancuernas ¡obtén brazos más grandes!
-
9:46
cómo desarrollar el pecho perfecto ¡solo con mancuernas!
-
17:26
ejercicios para hombros clasificados ¡mejor a peor!