mau berotot gaharus angkat berat | cara memilih beban untuk membangun otot
Published 4 months ago β’ 3K plays β’ Length 5:22Download video MP4
Download video MP3
Similar videos
-
5:06
which one is effective at building muscle, repetitions or weights?
-
0:41
lebih baik menaikan beban angkatan atau jumlah repetisi?
-
4:59
berapa sih beban yang tepat untuk kamu???
-
0:28
3 latihan wajib untuk membentuk otot kaki β
-
0:15
manfaat latihan otot kaki bagi laki-laki yang jarang orang ketahui. π± #legday #leg #legworkout
-
0:30
dedy corbuzier angkat beban di ledek azka, ternyata azka yg gagal π #shorts
-
0:29
kenal gk ni orang berotot satu dunia
-
4:02
proses terjadinya peningkatan massa otot karena latihan angkat beban
-
0:30
cuma punya satu dumbbell?
-
0:56
angkat beban bikin pendek?!
-
0:41
cara membentuk otot dada di rumah
-
0:47
boleh latihan tiap hari tanpa istirahat? #brodibalo #shorts
-
1:00
cara bentuk badan di rumah tanpa alatβ
-
0:48
cara memilih latihan angkat beban untuk melatih otot agar tidak bosan
-
0:20
latihan lengan kencang tanpa alat!
-
0:45
dumbbell yang cocok buat latihan dirumah
-
0:12
beban berat sedikit reps / beban ringan banyak reps?
-
0:15
repetisi latihan gedein otot di gym
-
9:06
kesalahan yang menghambat pembentukan ototmu